轻度颈椎病可以治好吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
轻度颈椎病可以治好。治疗方法包括纠正不良姿势习惯，改善生活习惯和工作习惯，适当结合物理治疗以及锻炼。具体来说：
1、注意保持良好的姿势，避免长时间低头工作或玩手机，注意抬头休息。
2、可以使用物理疗法如热敷、按摩等缓解颈部疼痛。
3、进行适当的颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量，有助于稳定颈椎，预防颈椎的进一步退变。
如果这些方法效果不佳或者症状持续加重，建议及时就医，接受医生的评估和治疗。虽然轻度颈椎病可以完全治愈，但若是不注意保持良好的习惯，有可能会出现反复发作的情况。所以，良好的生活习惯对于颈椎病的康复和预防复发非常重要。
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