大姨妈来了喝茶都有哪些危害
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女性在月经期间适量饮茶通常不会产生明显危害，但如果过量或饮用的茶过于浓重，可能会有以下不良影响：
1、加重不适：茶叶中含有咖啡因等兴奋神经的物质，过量饮用可能导致月经期间的焦虑、烦躁、失眠等不适感加重。
2、刺激肠胃：茶中的鞣酸成分对肠胃黏膜有刺激作用，可能引起胃肠道不适，如胃痛、恶心等。
3、加重贫血：茶叶中的鞣酸还可能影响铁质的吸收，月经期间女性失血较多，需要补充铁质，过量饮茶可能加重贫血。
4、加重水肿：月经期间女性可能出现水肿现象，茶叶中的咖啡因可能会加重这一症状。
因此，在月经期间饮茶要注意适量，避免饮用浓茶。同时，要根据自身情况调整饮食习惯和生活方式，避免引起身体不适。如有严重的月经不适或异常症状，建议及时就医。
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