昨晚哭了早上起来眼睛肿了怎么治疗

如果昨晚哭泣后早上起来眼睛肿，可以采取以下方法帮助缓解症状：

1、冷敷：使用冷敷物，如冰块或冷毛巾敷眼，有助于减轻眼部肿胀和不适感。注意不要直接将冰块接触眼睛，可包裹一层毛巾或使用冰袋。

2、眼部按摩：轻柔地按摩眼部周围的穴位，可以促进血液循环，有助于缓解肿胀。但要注意力度要轻柔，避免刺激眼睛。

3、热敷：如果冷敷和按摩后症状仍未明显改善，可以尝试使用热毛巾或蒸汽眼罩进行热敷，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀。

4、眼部清洁：使用温和的眼药水或生理盐水清洁眼睛，有助于缓解眼部不适。

5、避免揉眼：避免用力揉眼，以免加重眼部肿胀和不适。

6、饮食调理：饮食中多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进眼部组织的修复和恢复。

7、休息充足：保证充足的休息和睡眠时间，有助于缓解眼部肿胀症状。

如果采取以上方法后症状仍未得到缓解或眼睛出现其他不适症状，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。