鬓角脱发比较严重怎么办

鬓角脱发比较严重时，首先要明确脱发的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于减少脱发。保持放松，避免长时间的精神压力，也有利于改善脱发情况。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等。同时，多吃蔬菜水果，补充丰富的维生素和矿物质。避免过于油腻和辛辣的食物。

3、药物治疗：如果脱发严重是因为遗传或其他病理性原因导致的，建议及时就医。医生可能会推荐使用一些药物，如米诺地尔等，来刺激头皮，促进毛发生长。

4、植发手术：如果鬓角脱发严重且其他方法效果不佳，可以考虑植发手术。通过移植健康的毛囊到脱发区域，使头发重新生长。这是一种有效的解决方案，但需要在医生的指导下进行。

5、避免过度使用化学产品：避免过度使用发胶、发蜡等化学产品，以免对头发和头皮造成伤害。

6、头皮护理：保持头皮清洁，定期洗头，避免头皮油脂堆积，有助于减少脱发。

请注意，以上建议仅供参考。如果鬓角脱发严重且持续时间长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。