骨骼闭合了还可以长高吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
骨骼闭合后能否继续长高的问题，答案是不太可能实现显著的增长。骨骼闭合指的是骨骺线闭合，这是人体的自然生长规律。一旦骨骼闭合，自然长高的潜力就非常有限了。
虽然理论上有可能通过一些方法刺激骨骼二次发育，如保持良好的生活习惯、饮食营养均衡、适当运动等，但这些方法的效果并不确切，且需要长期坚持。更重要的是，这些方法必须在医生的指导下进行，不可盲目尝试。盲目地追求增高而不顾身体情况可能会带来风险。尤其是到了骨骼闭合的年纪，身体已经基本发育成熟，过度的刺激或不当的方法可能会导致身体损伤。
如果身高确实存在较大的问题，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行评估和建议。在某些特殊情况下，如生长发育异常或疾病导致的身高问题，可能需要进行相应的治疗或干预。但对于大多数健康的人来说，接受自己的身高并珍惜自己的独特之处是更为重要的。
总的来说，骨骼闭合后自然长高的潜力有限，建议保持良好的生活习惯和心态，接受自己的身高并珍惜健康。如有疑虑或问题，最好咨询专业医生的意见。
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