做月子乳房肿块怎么办
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
坐月子期间乳房出现肿块可能是由于乳腺炎、乳腺增生或其他因素引起的。针对这种情况，建议采取以下措施：
1、热敷：可以用热毛巾热敷乳房，以促进局部血液循环，缓解肿块症状。
2、按摩：在专业人士的指导下进行乳房按摩，有助于消除肿块。
3、排空乳汁：如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器帮助排空乳汁，保持乳腺通畅。
4、穿着合适内衣：确保内衣舒适、透气，有助于减轻乳房压力。
5、保持乳头清洁：避免乳头感染，导致乳腺炎等乳房疾病。
6、寻求医疗帮助：如果乳房肿块持续不减或者症状加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
此外，饮食调理也很重要。坐月子期间饮食要清淡，尽量避免食用油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高免疫力，促进身体恢复。同时，保持良好的心情也有助于缓解乳房肿块症状。请注意，以上建议仅供参考，具体应对措施还需根据个体情况而定。
总之，坐月子期间乳房出现肿块需要重视，及时采取措施缓解症状，并密切关注病情变化。如有需要，请及时就医。
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