晚上嗓子疼的睡不着怎么办

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问题详情：晚上嗓子疼的睡不着怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晚上嗓子疼痛严重，影响睡眠，这种情况可能是由于多种原因引起的，例如咽喉炎、扁桃体炎等。下面是一些缓解此症状的方法：

1、饮水：可以多喝温开水，有助于滋润嗓子，缓解嗓子疼痛。

2、盐水漱口：可以尝试用温盐水漱口，有助于消炎杀菌，缓解喉咙疼痛。

3、药物治疗：可以根据病因选择合适的药物。如果是咽喉炎引起的，可以口服清热解毒的中成药或者西药来治疗。如果是扁桃体炎引起的嗓子疼痛，可以口服消炎药。在不确定病因的情况下，最好咨询医生，根据医生的建议用药。

4、食疗：可以通过食疗来缓解症状。比如，可以喝点冰糖雪梨水、蜂蜜水等，有助于润喉。还可以吃一些清热去火的水果如西瓜、雪梨等。

5、改变睡姿：可以选择侧卧睡眠，有时候睡眠姿势也可能导致嗓子疼痛加重。

6、保持空气湿度：如果室内空气干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解嗓子疼痛。

如果以上方法无法缓解您的症状，或者症状持续加重，建议尽快前往正规医疗机构进行就诊。平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息和保暖。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议来制定。

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