结石术后吃什么营养好

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问题详情：结石术后吃什么营养好？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

结石术后，为了恢复身体健康，合理的饮食营养是非常重要的。以下是术后可以摄入的一些营养丰富的食物：

1、高蛋白食物：如豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉等，有助于伤口愈合，增加免疫力。

2、新鲜蔬菜和水果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。如木耳、海带等，有助于体内有害物质的排出。

3、粗粮：如玉米、小米等，不仅营养丰富，还有助于消化。

4、抗氧化食物：如红枣、枸杞等，可以增强机体抵抗力，帮助恢复身体健康。此外，如猕猴桃等富含维生素的食物也有助于提高抵抗力。

5、水分摄入：多喝水有助于排出结石残留物质和毒素，同时有助于保持泌尿系统的正常功能。

术后应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以及避免饮酒和碳酸饮料。每个人的体质不同，结石种类也可能不同，因此在术后饮食中应咨询医生意见，以确定最有利于康复的饮食方案。术后初期应在医生的指导下进行饮食调整，避免盲目进食影响术后恢复。此外，还需注意保持适量运动，以促进身体恢复。

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