维生素的D缺乏补什么钙

438次浏览・5月前
问题详情:维生素的D缺乏补什么钙?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

维生素D缺乏会影响身体对钙的吸收和利用,因此补充维生素D的同时也需要适当补充钙。对于缺乏维生素D的人群,建议选择容易吸收的钙剂进行补充,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。这些钙剂与维生素D结合使用可以更好地促进身体对钙的吸收。

在补钙的过程中,具体选择哪种钙剂以及剂量,需要根据个人情况进行评估和选择。建议咨询医生或营养师的建议,以获取最合理的补钙方案。同时,也需要注意饮食,增加富含钙质的食物的摄入,如牛奶、豆制品等,以帮助补充钙质。

总之,维生素D缺乏时需要同时补充钙和维生素D,选择合适的钙剂并配合饮食调整,有助于改善身体缺乏的状况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题