忽然全身发冷颤抖怎么办

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问题详情：忽然全身发冷颤抖怎么办？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

全身发冷并出现颤抖的情况，可能是由于环境因素、情绪因素或疾病因素所导致。针对不同的原因，有不同的处理方法：

1、环境因素：如果外部环境气温较低，造成冷空气迅速入体，人体可能会因为温度的快速降低出现寒冷、打颤的情况。这种情况可以通过快速转移到温暖的环境或者增加外部环境的温度来进行改善，比如开启室内暖风或者通过增加衣物来保暖。

2、情绪因素：突然的精神刺激或者情绪波动可能导致体温调节中枢出现异常，也会出现冷得浑身发抖的情况。这时候需要尽快调整情绪，可以通过寻求心理咨询师的帮助来进行情绪管理，也可以通过运动、听音乐等方式来缓解紧张的情绪。

3、疾病因素：在感冒或者某些疾病的急性期发作时，身体会出现发热的寒战期，这时候会出现全身发冷和颤抖的情况。这种情况下需要及时就医，遵医嘱进行退烧、抗感染等治疗。此外，一些内分泌系统疾病如肾上腺皮质功能减退症等也可能导致这种情况出现。在这种情况下需要到医院做相应的检查，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

为了缓解这种情况带来的不适，可以根据医生的建议采取一些措施，比如增加衣物、喝热水等。同时，如果出现高热症状如发烧等，需要及时就医，避免出现其他严重的并发症。请注意，这些都是建议性的处理方式，具体的处理方式应以医生的建议为准。此外，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力以预防疾病的发生。

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