孕30周拉肚子怎么办有什么东西不能吃

孕30周拉肚子时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：孕妇应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重腹泻症状。多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时要保证食物的清洁卫生，避免摄入过期、变质的食品。此外，要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、补充水分：拉肚子容易导致身体脱水，孕妇应多喝水以补充体内水分。还可以适量饮用淡盐水，有助于平衡体内电解质。

3、注意保暖：孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉，所以要注意保暖，尤其是腹部保暖。避免长时间吹空调或待在有空调的室内。

4、药物治疗：如果拉肚子症状严重或持续时间长，建议及时就医。医生会根据病情给予适当的药物治疗。但在用药期间一定要遵医嘱，避免自行用药对胎儿造成影响。

拉肚子期间，孕妇应避免吃高脂食物如肥肉、油炸食品等，高纤维食物如粗粮、豆类等以及刺激性食物如辣椒、芥末等。这些都可能刺激肠胃，加重腹泻症状。此外，生的或者未煮熟透的食物也要避免，因为它们可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。

以上建议仅供参考，如果拉肚子症状严重或持续时间长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。