一到晚上鼻炎呼吸困难怎么办
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
晚上鼻炎呼吸困难可能是因为鼻腔黏膜肿胀、鼻腔分泌物增多等原因引起的。可以采取以下措施缓解症状：
1、保持室内空气湿度：保持室内湿度适宜，可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。
2、调整睡姿：可以尝试侧卧或者抬高头部，有助于减轻鼻腔充血和呼吸困难的症状。
3、使用鼻腔清洁工具：可以用生理盐水喷雾或洗鼻器清洗鼻腔，去除鼻腔内的分泌物和刺激物，有助于缓解呼吸困难。
4、药物治疗：可以使用鼻炎药物，如抗组胺药、抗炎药物等，以减轻鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多。
5、热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋敷于鼻部，有助于缓解鼻腔充血和呼吸困难的症状。
6、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激的食物，多喝水，保持充足的水分摄入，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。
如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，预防鼻炎的发生。
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