慢性咽炎可以游泳吗
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
慢性咽炎患者可以游泳。游泳是一种低强度运动，不会对咽喉部造成太大的刺激和损伤，同时还能增强身体免疫力，提高抵抗力，有助于慢性咽炎的恢复。
不过，患者在游泳时需要注意以下几点：
1、避免在呛水或水下憋气时进行咽喉活动，因为这一行为容易引发喉咙出现急性炎症反应，进而可能导致咽部的不适。这主要发生在不会游泳的人身上，如果学会正确的呼吸方式并适应水中的呼吸节奏，可以避免此类问题。
2、游泳前后要适当补充水分，确保咽喉部位的水分充足，防止咽喉因过度干燥而加重炎症。
3、如果慢性咽炎正处于急性发作期，建议暂时避免游泳，等症状缓解后再进行。急性发作期时，患者咽喉部黏膜可能会水肿明显，游泳可能会加重水肿现象。
4、游泳完应及时漱口避免游泳池水中的化学物质刺激咽喉。总之，尽管慢性咽炎患者可以游泳，但仍需遵循适当的锻炼方法和个人卫生习惯来保证身体健康。如果有任何不适或症状加重，建议及时就医并遵照医生的建议进行治疗。
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