健身练的腿肿尿血是怎么回事

健身后腿部肿胀并伴有尿血的情况，可能与多种原因有关。以下是可能的原因及建议：

1、过度运动导致肌肉或软组织损伤：可能引起了局部出血和肿胀。建议立即停止运动，适当休息，并在医生的指导下使用消炎和消肿的药物进行治疗。

2、横纹肌溶解症：这是一种由于剧烈运动导致的肌肉损伤和溶解，可能会释放肌红蛋白进入血液，最终通过尿液排出，形成“酱油尿”。此时应立即就医，可能需要通过药物、补液等方式进行治疗。

3、泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤等也可能导致尿液中出现血液。如果出现相关症状，建议及时就医进行尿常规、血常规等检查，以明确诊断并开展相应的治疗。

请注意，出现此类情况应当立即停止健身，并尽快就医检查，以免延误病情。在明确病因之前，不要随意用药，以免对诊断和治疗造成干扰。另外，在日常生活中要注意饮食健康，适量运动，避免过度劳累。