海豹油的作用与功效与作用

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问题详情：海豹油的作用与功效与作用？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

海豹油具有多种功效与作用，包括：

1、富含不饱和脂肪酸，可以有效防止血管硬化，减少心脑血管疾病的发生几率。

2、含有丰富的高密度脂蛋白，有助于降低胆固醇和甘油三酯的含量，能够增强人体的免疫功能。

3、含有丰富的蛋白质以及维他命等营养成分，有利于消除人体内的酸性物质，对于预防和治疗皮肤炎症有一定作用。对于肌肤暗哑、色素沉着等皮肤问题，也能够起到很好的改善作用。另外，还可以改善皮肤活性因子数量与活性，有助于增强肌肤免疫力。

4、具有抗氧化、延缓皮肤衰老的作用，也能够减缓头发褪色。其中的主要抗氧化物是一种自然产生的脂肪组合态抗氧化剂，可以防止身体细胞损伤引发的异常症状或癌变的可能。尤其是DNA由于长期使用抗癌剂受到的侵害导致的遗传伤害和压力都能得到有效防止。同时还可以激活生长激素的反应环节对维护泌尿生殖系统的健康非常重要。

以上都是海豹油的主要功效和作用。但在使用海豹油时需要注意，应根据自身情况适量食用，过量食用可能会导致摄入过多的脂肪和热量。另外，虽然海豹油有很多益处但也有个体差异，因此如果打算长期使用海豹油来辅助治疗某种疾病或预防某种病症，最好咨询医生或专业人士的建议。

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