生完宝宝一年没来月经了怎么办

生完宝宝一年没来月经，可能是由于多种原因导致的，例如哺乳、激素水平变化等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、观察身体状况：如果没有其他不适症状，比如腹痛、恶心等，可以先观察一段时间，因为每个人的身体状况和激素水平恢复情况都不同，有些人可能需要更长时间才能来月经。

2、检查是否怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，可能会再次怀孕。建议进行早孕检查，以确定是否怀孕。

3、保持健康的生活方式：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。同时，保持健康的饮食习惯和适当的运动也有助于身体的恢复。

4、就医检查：如果仍然担心或有其他不适症状，建议就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，例如检查激素水平、子宫和卵巢情况等。

总之，生完宝宝一年没来月经，不必过于紧张。但是，如果有其他不适症状或担心自己的身体状况，建议及时就医检查。同时，保持健康的生活方式和心态也有助于身体的恢复。