如何快速去除淤青跟发紫
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问题详情：如何快速去除淤青跟发紫？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
快速去除淤青和发紫的方法主要包括以下几个方面：
1、冰敷和热敷：在淤青出现的初期，可以选择冰敷，有助于减少局部的血液循环并控制炎症的发展。随着时间推移，可以逐渐过渡到热敷，有助于促进局部血液循环，从而加快淤血的吸收和消散。但请注意，热敷和冰敷需要在合适的时机进行，不要在伤口刚刚出现时就尝试使用。
2、药物治疗：可以遵医嘱使用一些外用药物如消肿止痛酊、红花油、云南白药等，它们都具有活血化瘀的功效。或者口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和疼痛，帮助淤青更快地恢复。同时可以在医生的指导下使用三七片或血府逐瘀片来改善局部血液循环。
3、物理治疗：例如使用红外线照射或微波治疗等物理疗法来促进局部血液循环，这有助于加速淤血的吸收和消散。但物理治疗需要在专业医师的指导下进行。
4、饮食调理：多食用富含维生素和蛋白质的食物如新鲜果蔬、瘦肉等，避免饮酒及进食辛辣刺激性食物。蛋白质和维生素有助于机体修复受损组织及提高免疫力。
在遵循这些方法的同时，也要注意保持足够的休息时间和局部卫生以避免感染。若情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医以获得专业医生的诊断和治疗建议。以上方法仅供参考，具体应以医生的建议为准。
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