长智齿怎么治疗牙龈好痛

长智齿导致的牙龈疼痛可能是因为智齿生长过程中牙龈组织受到挤压或感染发炎引起的。这种情况可以通过以下方法进行治疗：

1、药物治疗：可以使用淡盐水漱口，或者在医生的建议下使用消炎药（如阿莫西林等）或止痛药（如布洛芬等）来缓解疼痛。如果疼痛是由细菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗。

2、局部治疗：如果是由于智齿生长位置不正导致的疼痛，建议到口腔科进行局部冲洗，以消除炎症、缓解疼痛。同时，医生会根据具体情况考虑是否需要进行智齿拔除。

3、冰敷：可以使用冰袋进行局部冰敷，有助于收缩毛细血管、抑制神经末梢敏感性，缓解疼痛。

4、物理治疗：进行局部按摩或者采用针灸疗法，也能够起到一定的缓解疼痛的作用。不过这种方法需要在专业医师的操作下进行，以免出现不良后果。

另外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，避免食物残渣和细菌在口腔内滋生，也是缓解牙龈疼痛的重要措施。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上方法仅供参考，具体治疗方式请以医生的建议为准。