柚子皮泡水喝的功效

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问题详情：柚子皮泡水喝的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

柚子皮泡水喝的功效多种多样，具体如下：

1、止咳化痰：柚子皮中含有柚皮苷等成分，这些成分有助于稀释呼吸道中的分泌物，有助于祛痰止咳。因此，用柚子皮泡水喝对于咳嗽等症状具有一定的缓解作用。

2、抗氧化：柚子皮中含有丰富的维生素C等抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的伤害，从而起到抗氧化的作用。

3、抗菌消炎：柚子皮中的柚皮苷等成分还具有抗菌消炎的作用，能够减少口腔和咽喉部的炎症和细菌滋生。因此，常喝柚子皮泡水可能有助于缓解口腔溃疡、咽喉炎等症状。

4、保护肝脏：柚子皮中所含的成分可以减轻肝脏损害，对肝脏有一定的保护效果。经常喝酒或经常熬夜的人不妨常喝柚子皮泡水来保护肝脏健康。此外，它还能够减少口臭口干口苦等症状的发生。

5、改善便秘：此外，喝柚子皮泡水还可以帮助调理肠道，改善便秘等问题。它含有一种天然的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而帮助排便。

请注意，在利用柚子皮泡水喝时，应注意清洗和处理柚子皮表面的污垢和残留农药，并且要注意适量饮用。如果感到不适或需要治疗疾病，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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