月经期间可以喝白茶吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间可以喝白茶。适量饮用白茶并不会对月经产生不良影响，反而有助于清热解毒、调节身体机能。不过，要注意以下几点：
1、不要喝浓茶，因为浓茶可能会导致便秘、情绪不稳和失眠等症状。
2、饮茶量要控制，过量饮用白茶可能影响铁质的吸收，间接导致贫血。
3、尽量避免在月经期内饮用冰凉的茶水，温热的茶水更适合。若担心影响月经状况，可以在饮茶前咨询医生或营养师的建议。
总之，只要适量饮用，白茶对身体是有益的。月经期间的女性可以根据自己的身体状况和饮食习惯来决定是否饮用白茶。
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