一岁宝宝腹泻期间的饮食

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问题详情：一岁宝宝腹泻期间的饮食？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

一岁宝宝腹泻期间的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。具体的饮食安排如下：

1、多吃富含维生素的食物：比如新鲜的蔬菜和水果等，这些食物可以补充宝宝身体所需的维生素，有利于缓解腹泻症状。但要注意，对于一岁宝宝来说，应以细腻的果蔬泥为主。

2、吃清淡的食物：如稀粥、面条等，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担。但要注意避免过多的摄入糖分，以免加重腹泻症状。

3、喝温开水：宝宝腹泻期间要适当补充水分，防止出现脱水症状。

4、适当补充蛋白质：可以选择瘦肉、鱼肉等优质蛋白质食物，但要注意适量，以免加重肠胃负担。同时，要注意避免进食容易过敏的食物。

5、饮食禁忌：避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物和高糖食物等，以免加重腹泻症状。此外，如果宝宝腹泻严重，建议及时就医，并在医生的指导下调整饮食。

总之，对于一岁宝宝腹泻期间的饮食安排，应以清淡易消化为主，同时要保证营养均衡。如有需要，建议及时咨询医生或营养师的建议。

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