糖尿病人可以喝酸奶吗

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问题详情：糖尿病人可以喝酸奶吗？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对糖尿病患者有益。而且酸奶中含有乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。同时，酸奶的升糖指数相对较低，有利于控制血糖波动。因此，糖尿病患者适量饮用酸奶对身体有益。

但请注意，糖尿病患者在选择酸奶时，尽量选择不含糖的纯酸奶或低脂酸奶。同时也要注意饮用量，不宜过量饮用。如血糖浓度相对较高且血糖控制不稳定的情况下，建议先不要喝酸奶，以免影响血糖的控制。此外，如果糖尿病患者同时合并其他基础疾病（如高血脂等），在选择酸奶时还需注意脂肪和糖分的含量。

以上建议仅供参考，如有疑问或需要更多关于糖尿病饮食的建议，建议咨询专业医生或营养师的建议。总之，糖尿病患者的饮食应根据个人情况进行个性化定制。

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