腰突手术后如何保养

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问题详情：腰突手术后如何保养？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰突手术后需要进行全面的保养以促进恢复，主要包括以下方面：

1、饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜等，有助于促进伤口愈合。避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响伤口愈合。

2、卧床休息：术后初期需要卧床休息一段时间，以促进伤口愈合。在下床活动时，可以佩戴腰围以减轻腰部压力。根据恢复情况，逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和过度劳累。

3、康复锻炼：在医生指导下进行康复锻炼，如散步、慢跑等运动，有助于增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。避免过度锻炼，以免影响恢复。

4、定期检查：按照医生的建议进行复查，以便观察恢复情况，确保康复进程顺利。

5、保持良好的生活习惯：注意腰部保暖，避免受凉。避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等，以减少腰部压力。

6、遵循医嘱：严格按照医生的建议和指示进行保养和康复。如果出现不适或异常情况，应及时就医。

总之，腰突手术后的保养是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗和建议，逐步调整生活习惯和康复锻炼，以促进恢复。如有任何疑问或不适，应及时就医咨询。

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