不能吃生冷水果怎么办

如果不能吃生冷水果，可以考虑以下几种方法处理水果：

1、加热处理：可以通过蒸煮、烤制等加热方式来处理水果，这样可以缓解其寒凉程度。例如，可以将水果切块后蒸煮，或者将水果切片用烤箱烤制。

2、做成果汁或果酱：将水果做成果汁或果酱，通过加热煮沸等处理方式，也能够消除水果的寒性。同时，还可以加入一些其他食材来增加口感和营养。

3、选择温和的水果：可以选择一些相对温和的水果，如樱桃、桃子等。这些水果寒凉程度较低，不会引起身体不适。

4、适量食用：如果实在想食用生冷水果，可以适量食用，同时搭配其他食物来中和其寒性。

总之，如果不能吃生冷水果，可以采取以上方法来处理水果，以保证身体健康。同时，还应该根据自身情况选择合适的饮食方案，避免食用过于寒凉的食物。如有疑虑或症状持续，请及时咨询医生或营养师的建议。