取环后月经一次都没来过怎么办

取环后月经一次都没有来，这可能由多种原因造成。以下是一些建议的应对措施：

1、检查是否怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，可以考虑是否怀孕。可以通过早孕试纸或血液HCG检测等方式确认。

2、观察身体状况：取环后，身体需要一段时间来适应和恢复。观察是否有其他怀孕症状，如恶心、乳房胀痛等。如果取环后短时间内（如三个月内）月经未来潮，不必过于担心，这通常是正常的现象。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度减肥或暴饮暴食。适当运动，有助于调节身体状态。

4、寻求医疗帮助：如果取环后长时间（如半年以上）月经仍未来潮，建议寻求医疗帮助。医生可能会进行一系列检查，如妇科检查、血液检查等，以确定原因并制定相应的治疗方案。

5、心理调适：取环后月经未按时来潮可能会引起心理压力和焦虑。请保持良好的心态，避免过度紧张，如有需要可以寻求心理咨询师的帮助。