两个月来一次月经且量少怎么办

两个月来一次月经且量少的情况，可能与多种因素有关，包括生理因素如激素水平变化、年龄增长等，也可能是某些疾病的表现，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。针对不同原因，处理方式会有所不同。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食；保持良好的心态，避免紧张焦虑。

2、运动和锻炼：适当的运动可以帮助调节体内激素水平，改善血液循环和新陈代谢。

3、调整饮食：多食用富含铁、钙、维生素等营养元素的食物，如红枣、枸杞等。同时避免过度节食或挑食，以保持营养均衡。

4、观察月经周期和量：记录月经周期和量的变化，如果持续出现异常，建议及时就医检查。

5、药物治疗：如果是由激素水平失衡引起的月经量少，可以在医生的指导下使用激素类药物进行调理。如果是其他疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。

6、就医检查：如果月经量少的情况持续存在或伴随其他症状（如痛经、月经不规律等），建议及时就医检查，以便找出原因并进行针对性治疗。

总之，对于两个月来一次月经且量少的情况，首先要找出原因，然后针对原因进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。如果情况持续存在或加重，建议及时就医检查。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。