蜜枣核桃羹对身体有好处吗

蜜枣核桃羹对身体有多种好处。

1、蜜枣核桃羹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，具有补气血的功效，经常食用可以补充身体营养。特别是对于工作压力大，劳累疲惫的人而言，蜜枣核桃羹有助于恢复体力。此外，蜜枣核桃羹中的核桃含有丰富的磷脂和赖氨酸等营养成分，有助于增强记忆力。

2、蜜枣核桃羹对于提高人体免疫力也有一定的作用，可以增强免疫力，减少感冒等小疾病的发生。对于改善消化系统功能也有很好的效果，如润肠排便，帮助改善消化不良等症状。另外，还有一定的抗氧化作用，有助于抗衰老和美容。

总的来说，蜜枣核桃羹对身体有很多好处，但需要注意适量食用，以免摄入过多的热量。建议在享受美食的同时结合健康饮食与合理的运动来达到最佳的保健效果。如有身体不适，建议及时就医治疗。