年轻人尿酸高能喝酒吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
年轻人尿酸高不建议喝酒。
尿酸高是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸的合成增加或排出减少，从而形成高尿酸血症。酒精会导致体内乳酸堆积，乳酸与尿酸在肾脏进行竞争性排泄，从而妨碍尿酸的排泄，因此喝酒会使血尿酸进一步升高。此外，喝酒本身也会提供嘌呤物质，从而加重体内尿酸高的情况。特别是在喝一些啤酒或黄酒等含有较高嘌呤物质的酒时，更容易导致尿酸水平上升。因此，尿酸高的年轻人最好避免饮酒。
除了避免饮酒外，尿酸高的年轻人还需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食中应控制高热量、高脂肪和高嘌呤的食物的摄入，如肉类、海鲜、动物内脏等。同时，多饮水、保持良好的作息和适当的运动也有助于控制尿酸水平。如果尿酸持续升高或出现相关症状，应及时就医并接受相应的治疗。
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