生小孩两天涨奶怎么回事

生完小孩两天涨奶是一个相对正常的现象，因为妈妈在分娩后体内激素会发生变化，导致乳房开始分泌乳汁。而在新生儿出生后，妈妈开始分泌大量乳汁，但由于新生儿吸吮能力有限，无法及时排空乳房，就会出现涨奶的情况。此外，涨奶还可能与哺乳方式不当、乳腺堵塞等因素有关。

以下是针对涨奶现象的一些建议：

1、及时哺乳：新生儿出生后要尽早开始哺乳，以促进乳汁分泌并帮助排空乳房。每次哺乳时尽量让新生儿吸空一侧乳房再换另一侧，避免乳汁淤积。

2、热敷和按摩：如果感到乳房胀痛，可以尝试使用热敷和按摩来缓解不适。按摩时要轻柔，避免过度用力导致乳腺受损。

3、使用吸奶器：如果新生儿无法吸空乳房，可以使用吸奶器帮助排空乳房，避免乳汁淤积和乳腺炎的发生。

4、保持正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以帮助避免在哺乳过程中引起疼痛或不适。

5、保持乳房清洁：保持乳房清洁并避免乳头受伤可以减少乳腺感染的风险。

如果采取上述措施后仍然感到剧烈的疼痛或出现发热等异常情况，应及时就医，可能是乳腺炎或其他疾病的表现。同时要注意合理饮食和充分休息，这对产后恢复和乳汁分泌都有很大的帮助。