强直性脊柱炎一直痛怎么办

540次浏览・8月前

问题详情：强直性脊柱炎一直痛怎么办？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，常导致疼痛和僵硬。如果一直感到疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）可以减轻疼痛和炎症。免疫抑制剂和生物制剂也可能有助于控制疾病的进展。遵循医生的建议，按时服药。

2、物理治疗：适当的物理治疗如热敷、按摩和轻度运动等可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、保持活动：进行适度的运动和伸展，有助于改善关节灵活性和减轻疼痛。选择适合的运动方式，如瑜伽和太极等。

4、保持良好的姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是在长时间坐着或站立时。定期休息并做一些伸展运动。

5、饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含钙和维生素D的食物，有助于维持骨骼健康。

6、心理支持：强直性脊柱炎带来的疼痛可能导致心理压力。寻求心理支持，如咨询心理医生或加入支持团体，有助于应对压力并保持积极的心态。

7、中医治疗：针灸、拔罐等中医治疗方法有时也能有效缓解强直性脊柱炎引起的疼痛。

如果疼痛持续加重或无法缓解，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，以确保得到适当的治疗和疼痛控制。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有