野生灵芝的功效与作用

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问题详情：野生灵芝的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

野生灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用，包括：

1、养心安神：野生灵芝能够帮助提高睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有显著的改善作用。同时，它还能提高人们的情绪状态，减轻焦虑和压力。

2、养肺益气：野生灵芝对于呼吸系统有良好的保护作用，尤其对于气喘、咳嗽等症状有一定的缓解作用。长期食用灵芝，还有助于预防呼吸道疾病的发生。

3、补虚强身：灵芝富含多种营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，增强身体的免疫力，提高抵抗力，从而起到防病强身的作用。

4、延缓衰老：灵芝中含有多种抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。长期服用灵芝有助于保持年轻状态。

5、防治慢性病：灵芝具有多种药理作用，如降血压、降血糖、降血脂等，对于高血压、高血糖、高血脂等慢性病患者具有一定的辅助治疗作用。

6、保护肝脏：灵芝能够保护肝脏健康，有助于治疗病毒性肝炎等疾病。此外，灵芝还能够缓解疲劳、提高免疫力等。

请注意，虽然野生灵芝具有多种功效和作用，但在食用前仍需根据个人体质和需求适量食用，避免过量。同时，选择正规渠道购买野生灵芝以确保其品质。如有任何健康问题，建议咨询专业医生或药师的建议。

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