自身免疫性甲状腺炎该多吃什么食物

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问题详情：自身免疫性甲状腺炎该多吃什么食物？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

自身免疫性甲状腺炎患者应该多吃以下食物：

1、新鲜蔬果：如西红柿、冬瓜、萝卜、新鲜绿叶蔬菜等，这些食物不仅富含多种维生素，而且有助于改善甲状腺的免疫功能。同时，它们富含的膳食纤维有助于维持胃肠道功能，避免便秘等问题。

2、高蛋白食物：如肉类、豆制品等，有助于增强患者的免疫力。此外，这些食物还可以为患者提供足够的能量，帮助抵抗疾病带来的疲劳感。

3、含碘食物：患者可以根据自身情况适量摄入含碘食物，如海产品等。但需要注意的是，并不是所有甲状腺疾病都需要补碘，摄入的碘量要根据甲状腺功能状况来具体确定。对于甲状腺功能减退的患者来说，可以适当增加含碘食物的摄入；对于甲状腺功能亢进的患者来说，摄入碘则需要控制。

此外，患者还应保持饮食清淡、低脂、低盐等健康的饮食习惯，避免摄入油腻、辛辣刺激性的食物。以上建议仅供参考，为了身体健康考虑，建议在医生的指导下合理安排饮食。如果患有自身免疫性甲状腺炎且伴随甲状腺功能的异常，如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等，需要及时就医进行规范治疗。

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