枸杞大枣泡水喝的功效

枸杞和大枣泡水喝具有多种功效：

1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肝肾阴虚、虚劳精亏的人食用。适量饮用枸杞大枣泡水能够帮助滋补肝肾。

2、补气养血：大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。因此，枸杞和大枣泡水有助于补气养血，对于血虚或气虚的人有较好的调理作用。尤其适用于女性月经失调引起的血虚症状以及大病之后气血虚弱等问题。此外，还可以起到养血安神的作用，帮助缓解心神不宁的情况。

3、益精明目：饮用枸杞大枣泡水对于头晕眼花和视力减退等眼病问题也有一定的辅助治疗效果。特别是对于长期使用手机和电脑工作的上班族来说，常饮这种泡水能够减轻眼睛疲劳、干涩等问题。同时也有助于治疗一些慢性疾病，如高血压、动脉硬化等。

请注意，枸杞和红枣都属于热性食物，过量食用可能会引起上火症状，如口干口苦、大便干燥等。因此，在饮用时应注意适量为宜。建议体质燥热的人在泡茶时可以稍微加入一些金银花等寒性食物来调节药性。若有相关症状和问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。