感冒发寒冷怎么办

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问题详情：感冒发寒冷怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发寒冷是身体对感冒病毒的一种常见反应，此时可以通过以下方法缓解症状：

1、注意保暖：适当添加衣物，避免再次受凉导致病情加重。尤其是户外活动时，要注意多穿衣物，避免冷风直接吹到身上。同时，保持室内温暖干燥，避免室内温度过低。

2、多喝水：多喝水可以加速体内新陈代谢，有助于感冒恢复。同时，多喝水还可以促进身体排汗，降低体温。此外，可以饮用姜茶等温热饮品，有助于驱寒。

3、使用药物：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生并使用抗感冒药物。例如，抗病毒药物如板蓝根颗粒或清热解毒颗粒等。如果有发热症状，还需要使用退热药物如布洛芬或对乙酰基酚等。在用药过程中需要注意药物剂量和使用方法，遵循医生的指导。

4、充分休息：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。

5、饮食调理：注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强免疫力。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医。总之，感冒发寒冷时需要注意保暖、多喝水、使用药物、充分休息和饮食调理等方面，以缓解症状并促进身体恢复。

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