六个月宝宝需要补什么

六个月大的宝宝需要注意补充以下几种营养物质：

1、蛋白质：宝宝生长发育需要补充足够的蛋白质，可以适当地添加蛋黄、鱼肉等辅食，以补充蛋白质。同时，还需要注意补充足够的碳水化合物和脂肪，以满足宝宝身体的需求。

2、铁质：随着宝宝开始储存铁质，需要从辅食中补充铁元素。一些强化铁米粉是不错的选择，还可以逐渐添加蔬菜泥等辅食。但是要注意，不要过量摄入铁剂，避免对宝宝的健康造成影响。

3、钙质和鱼肝油：在医生的建议和指导下，可以根据宝宝的情况适当补充钙质和鱼肝油，有助于促进骨骼发育和防止夜盲症等问题。如果宝宝已经在吃维生素D的滴剂，可以先暂停几天再服用鱼肝油。此外，可以多带宝宝晒太阳以促进钙的吸收。

4、其他微量元素：除了上述提到的营养物，还需要注意补充锌等微量元素，以确保宝宝获得全面的营养。但是要根据宝宝的具体情况适量补充，避免过量摄入。

总之，六个月大的宝宝需要多种营养物质的补充，包括蛋白质、铁质、钙质、鱼肝油和其他微量元素等。在添加辅食时，要根据宝宝的身体状况和医生的建议适量添加，确保宝宝获得全面均衡的营养。同时，还要关注宝宝的生长发育情况，及时调整营养补充计划。更多具体营养补充和添加辅食的建议可咨询专业医生或营养师。