什么人容易得肌肉萎缩

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问题详情：什么人容易得肌肉萎缩？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肌肉萎缩是指肌肉组织和功能逐渐丧失的状态，可以由多种因素引起，包括遗传、神经肌肉疾病、创伤、长期不活动、营养不良等。因此，以下人群可能更容易患上肌肉萎缩：

1、年龄较大的人：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，肌肉的质量和力量也会逐渐下降，容易导致肌肉萎缩。

2、长期卧床或久坐不动的人：缺乏运动会导致肌肉的萎缩和退化。因此长期卧床的病人、行动不便的老人、残疾人士或经常久坐办公的人，都是肌肉萎缩的高发人群。这些人需要通过适量的锻炼来增强肌肉的力量和耐力，减少肌肉萎缩的风险。

3、饮食不均衡导致营养不良的人：营养不良会影响肌肉的正常生长和发育，容易导致肌肉萎缩。因此，偏食、饮食单一或长期摄入不足的人也是肌肉萎缩的高危人群。这些人需要保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养和蛋白质，有助于维持肌肉的健康状态。

4、存在神经肌肉疾病的人：如患有帕金森病或其他神经性疾病的人可能更容易出现肌肉萎缩。此外，一些遗传性疾病也可能导致肌肉萎缩的发生。

总之，以上人群更容易患上肌肉萎缩，但并非仅限于这些人群。如果出现身体不适或疑似肌肉萎缩的症状，应及时就医检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式可以有效降低肌肉萎缩的风险。

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