总胆固醇8严重吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
总胆固醇达到8mmol/L是比较严重的情况。正常人的总胆固醇应该在5.2mmol/L左右，如果超过正常范围，会增加患心血管疾病的风险。胆固醇水平升高可能导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而引发动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。因此，需要采取措施降低总胆固醇水平。
降低总胆固醇的方法主要包括调整饮食和增加运动。饮食上要注意清淡，减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品、烧烤等，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，增加运动量，如跑步、游泳等有氧运动，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，从而降低总胆固醇水平。如果采取上述措施后总胆固醇水平仍然不能降低，则需要考虑药物治疗。
总之，总胆固醇达到8mmol/L是一个比较严重的情况，需要及时采取措施降低胆固醇水平。建议在医生的指导下进行治疗和调理，以保持身体健康。
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