晕车吃什么比较好
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
晕车是由于车辆运动对前庭神经的刺激导致的晕眩、恶心等症状。为了缓解晕车的症状，可以尝试以下食物和药物：
食物：
1、橘子、柠檬等柑橘类水果：这些水果具有独特的香味，有助于缓解晕车时的恶心和不适感。
2、薄荷糖或薄荷茶：薄荷的清凉感可以帮助缓解晕眩和恶心。
3、姜片或生姜制品：生姜有助于减轻晕车时的胃部不适。
4、苏打饼干或面包：这些食物有助于吸收胃酸，减少恶心感。
药物：
1、晕车药：如抗组织胺药物，可以帮助缓解晕车症状，但请提前咨询医生并遵循医嘱使用。
2、止吐药：对于严重的恶心和呕吐，可以考虑使用止吐药物。
此外，还可以采取以下措施预防晕车：
1、避免空腹或饱腹乘车，以免加重胃部不适。
2、尽量坐在通风良好的位置，避免过度封闭的环境。
3、可以通过看远处的景物来缓解视觉不适。
4、保持心情放松，避免紧张和焦虑。
请注意，以上建议仅供参考。如果晕车症状严重或持续不缓解，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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