幼儿肠炎饮食注意事项

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问题详情：幼儿肠炎饮食注意事项？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

幼儿肠炎的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、清淡饮食：胃肠炎症状好转后，建议清淡饮食，适当食用新鲜的蔬菜和水果，以补充足够的维生素和矿物质，但要避免过于油腻和辛辣的食物。

2、饮食卫生：避免食物过凉、过热或不新鲜，以防病菌的入侵。同时要注意餐具的清洁和消毒，特别是喂食婴儿的器具必须严格消毒。

3、饮食规律：定时定量吃饭，不要暴饮暴食或过度饥饿，以减轻肠胃负担。同时，确保幼儿有足够的饮水量，避免脱水。

4、避免过敏源：某些食物可能是孩子的过敏源，如果孩子对某些食物过敏，如海鲜、奶制品等，家长需要注意避免给孩子食用这些食物。

5、避免刺激性和含纤维素高的食物：肠炎期间应避免食用如辣椒、姜、葱等刺激性食物和高纤维食物如豆类等，因为它们可能加重肠道负担。

6、适量补充蛋白质和维生素：可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如鱼、蛋等，以及富含维生素的食物如水果、蔬菜等，以帮助恢复身体健康。但要注意选择易于消化的食物，如细面条等。

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