经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗

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问题详情：经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？

精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

经常喝蜂蜜水不一定会得糖尿病，但需要注意适量饮用。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用受损导致的高血糖疾病，与遗传、饮食、生活方式等多个因素有关。适量饮用蜂蜜水一般不会引起糖尿病，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，属于单糖，进入体内后能够很快被吸收和利用，转化为能量和热量，不会对胰岛细胞造成损伤。而且蜂蜜中还含有丰富的营养物质，具有润肠通便、滋阴润燥等功效。但是，如果过量饮用蜂蜜水，摄入过多糖分，可能会增加糖尿病的风险。因此，糖尿病患者不宜饮用蜂蜜水。

此外，长期大量摄入含糖量高的食物或饮料可能会增加身体对胰岛素的需求和胰岛素抵抗的风险，进而可能导致糖尿病的发生。因此，除了适量饮用蜂蜜水外，还需要保持健康的饮食和生活方式，如控制饮食、增加运动等，以降低糖尿病的风险。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，建议定期进行血糖检测和身体检查，及时发现并控制糖尿病。

总之，经常喝蜂蜜水并不一定会得糖尿病，但需要注意适量饮用，并保持健康的生活方式。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。

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