眼功能训练适用人群

眼功能训练适用于多个适用人群，主要包括以下几类：

1、青少年近视防控人群：通过眼功能训练，可以有效改善青少年用眼姿势和用眼习惯，增加视觉深度和运动感知能力，帮助预防近视。训练项目可能包括调节功能训练等。

2、视力低下人群：眼功能训练可以帮助改善视力状况，提高视觉清晰度和敏感度，通过特定强度的运动增强眼球的运动机能等。在专业训练后多数患者的视觉情况会得到改善。此外，眼功能训练也有助于改善视力障碍患者的生活质量。

3、屈光不正人群：这类人群通过进行特定的眼功能训练可以有效缓解眼部疲劳、调节眼部肌肉张力等，改善近视等屈光不正问题。这通常需要结合专业医生的指导和建议进行训练。同时这类人群还需要注意保持充足的睡眠，保持用眼频率的平衡性也非常重要。特别是对于疫情期间使用电子屏幕时间长的情况，需要加强相应的调节力训练来预防视力问题。

总的来说，眼功能训练适用于各种需要改善视力状况的人群，无论是青少年还是成年人。不过，具体适用人群还需根据个体情况来判断，并在专业医生的指导下进行训练。