眼睛出现胀痛流泪怎么办

眼睛出现胀痛流泪时，首先应该避免揉眼睛，因为这样做可能会导致问题更严重。针对这个问题，你可以采取以下措施：

1、休息眼睛：长时间用眼会导致眼睛疲劳，从而产生胀痛感。每隔一段时间（如每用眼一小时）就休息一会儿眼睛，可以通过眺望远处、闭眼休息或做眼保健操来放松眼睛。

2、避免刺激：避免长时间接触电子设备、电视或阅读等视觉刺激。如果必须长时间用眼，可以调整屏幕亮度，并确保周围的环境光线适中。同时，尽量避免接触到烟尘等可能刺激到眼睛的物质。

3、冰敷：可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，这有助于减轻眼部疼痛和肿胀。注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。

4、使用人工泪液：如果是因为干涩的眼睛导致的胀痛和流泪，可以使用人工泪液来润滑眼睛。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如视力模糊、发红等），建议尽快寻求医疗帮助。这可能是眼部感染或其他严重问题的症状。

以上建议仅供参考，如果症状持续或严重，建议尽快就医，获取专业的眼科医生的建议和治疗。