孕妇高压160怎么办

当孕妇的高压（收缩压）达到160mmHg时，这是一个相对较高的数值，表明可能存在妊娠期高血压或更严重的情况，如先兆子痫。遇到这种情况，建议立即采取以下措施：

1、尽快就医：建议尽快前往医院或诊所进行进一步的检查和评估。医生会根据你的具体情况制定相应的治疗方案。

2、监测血压：在家中定期监测血压，以了解血压的变化情况。

3、休息和放松：保持足够的休息和放松心情有助于降低血压。避免过度劳累和情绪紧张。

4、饮食调整：注意调整饮食，限制盐的摄入量，避免过多的脂肪和糖分摄入。增加蔬菜、水果和纤维的摄入，保持健康的饮食习惯。

5、避免长时间卧床：适当的活动有助于提高血液循环，帮助降低血压。但避免剧烈运动，根据医生的建议进行适量的运动。

6、注意药物使用：在怀孕期间，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。避免自行用药或更改药物剂量。

7、接受心理治疗：如果情绪紧张或焦虑对血压产生了负面影响，可以考虑接受心理治疗或放松训练，以帮助控制血压。

总之，当孕妇的高压达到160mmHg时，应该尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。通过合理的治疗和生活方式调整，大多数情况可以得到有效的控制。