已经怀孕了还要吃叶酸吗

即使已经怀孕了，也推荐继续服用叶酸。

叶酸是一种对胎儿发育至关重要的维生素，尤其是在怀孕的前三个月，这是胎儿器官形成的关键时期。补充叶酸有助于降低胎儿出现某些神经管缺陷的风险，如脊柱裂等。因此，通常建议所有孕妇在孕期的前三个月和整个孕期都要补充叶酸。

当然，是否需要补充以及具体的补充量，还需要根据个人的身体情况由医生做出专业指导。如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或专业的医疗人员。

另外，除了通过服用叶酸补充剂来获取叶酸外，还可以通过食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、橙色水果和豆类等。但请注意，从食物中摄取的叶酸量可能不足以满足孕期对叶酸的高需求，因此可能需要额外的补充剂。

总之，孕期补充叶酸是非常重要的，有助于保障母婴健康。请务必在医生的指导下进行补充。