大人发烧怎样物理降温

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问题详情：大人发烧怎样物理降温？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

当大人发烧时，可以采取以下方法进行物理降温：

1、冰敷额头或头部两侧降温。在额头或头部两侧敷上冰袋或冰毛巾，可以迅速降低身体的体温，但注意不要直接敷在皮肤上，以免造成不适或冻伤。每隔一段时间可以更换一次冰袋或冰毛巾，持续进行物理降温。

2、用温毛巾擦拭身体。用温毛巾擦拭血管较多的部位，如腋窝、胸部、腹部等，有助于促进身体散热和降低体温。注意水温控制在适宜的温度，避免过冷或过热对身体造成刺激。

3、使用降温贴。降温贴是一种方便简单的物理降温方式，可以贴在额头、颈部、腋下等部位，有助于降低体温。可以根据需要选择适合的降温贴进行使用。

除了上述方法外，还有其他的物理降温方式如使用酒精擦拭身体等。但在采取任何物理降温方法之前，建议先咨询医生或专业人士的建议，以确保安全有效。同时，如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。在发烧期间，还要保持良好的休息和饮食，增强身体免疫力，帮助身体尽快恢复健康。

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