胃不好喝点什么养胃
568次浏览・7月前
问题详情：胃不好喝点什么养胃？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
胃不好时，可以选择一些具有养胃作用的食物和饮料来保护和调理胃部。以下是一些建议：
1、粥类：粥易消化，且能中和胃酸，减轻胃部不适。可以选择小米粥、南瓜粥、红豆粥等，这些食物富含营养成分，对胃有好处。
2、牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，能够保护胃黏膜，可以适量饮用。
3、温开水：多喝水有助于消化，温开水还可以中和胃酸，减轻胃部不适。
4、草药茶：如茉莉花茶、红茶等，具有暖胃作用，可适量饮用。
5、果汁：如苹果汁、梨汁等，这些果汁含有多种营养成分，且易消化，可以适量饮用。但注意避免喝浓缩果汁，以免过甜或过酸刺激胃部。
6、汤水：如猪肚汤、鸡汤等具有一定的养胃作用，可以适量饮用。
除此之外，还可以吃一些清淡、易消化的食物来养胃，如细面条、软饭等。同时，避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、生冷食物以及咖啡、浓茶等。
请注意，以上建议仅供参考。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有