不上厕所大便是什么原因

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问题详情：不上厕所大便是什么原因？

精选回答

季锐 副主任医师 消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

不上厕所大便可能是由多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的粗纤维较少，导致大便干燥，难以排出。此外，饮水不足也会使肠道润滑不足，造成便秘。应增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜等粗纤维丰富的食物。同时，多喝水有助于改善肠道润滑情况。

2、胃肠蠕动减慢：由于老年人的身体机能逐渐衰退或女性内分泌激素变化，如雌激素减少等原因造成的肠道运动不协调或者胃肠功能差也可能导致不便秘的发生。需要针对性的运动和注意饮食以调节身体的生理状况。

3、排便习惯不佳：有便意时没有及时排便或抑制便意，会导致排便习惯受到抑制，进而影响排便反射的敏感度下降，长期如此会引发便秘症状。建议养成定时排便的习惯。

4、情绪压力大或劳累：会使肠蠕动减慢、消化吸收功能受到阻碍而导致大便不畅的现象。面对这种情况应注意劳逸结合、及时调节情绪和压力等。另外生活作息不规律也会导致这种情况发生。因此良好的作息习惯和生活环境也是很重要的因素。除了以上原因外，还可能是肠道梗阻等原因导致的便秘症状。当出现便秘症状时，建议及时就医查明原因并采取相应的治疗措施。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯以预防便秘的发生。

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