尿酸高如何调理
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邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科
苏州大学附属第一医院三甲
尿酸高是人体内嘌呤物质代谢失衡导致的疾病，可以通过以下方式进行调理：
1、饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。此外，要保证充足的水分摄入，增加排尿量，有助于尿酸的排出。
2、药物治疗：如果尿酸水平过高，可以在医生的指导下使用降尿酸药物，如利尿剂、尿酸酶等。同时，需要定期监测血尿酸水平，以便调整药物剂量和使用方案。
3、运动锻炼：适度的运动有助于降低尿酸水平，建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4、控制体重：肥胖是尿酸升高的一个重要因素，因此控制体重对于调理尿酸高非常重要。
5、戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能影响尿酸的代谢和排泄，因此戒烟限酒是调理尿酸高的重要措施之一。
6、定期检查：定期进行血尿酸检查以及其他相关指标的检查，以便及时了解身体状况并采取相应的措施。
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