身上突然出现红疙瘩很痒怎么办

身上突然出现红疙瘩且很痒，这很可能是皮肤出现了过敏反应。此时可以尝试以下方法来缓解症状：

1、避免接触可能的过敏源：回想一下是否在出现红疙瘩前接触过某些物质或环境，如植物花粉、某些食物等，尽量避免接触这些可能的过敏源。

2、局部冷敷：可以用冷毛巾或冰包对瘙痒的部位进行冷敷，有助于缓解痒感。

3、药物治疗：口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，有助于缓解过敏反应。如果痒感剧烈或有肿胀，可以局部涂抹抗过敏药膏，如皮炎平、氟轻松等。如果有需要的话，也可以使用炉甘石洗剂进行止痒。

4、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于缓解痒感，但避免使用刺激性强的清洁产品。

5、饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。

6、注意穿着：尽量选择纯棉、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。

7、观察症状：如果红疙瘩持续不减或者症状加重，如出现呼吸困难等严重症状，应立即就医。

以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不退，建议尽快前往正规医疗机构进行诊断和治疗。不要随意使用未经验证的药物或疗法，以免加重症状或引发其他不良反应。