感冒发烧能喝酸奶吗

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问题详情：感冒发烧能喝酸奶吗？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

感冒发烧是可以喝酸奶的，但需要适量饮用。具体原因如下：

酸奶含有丰富的蛋白质和乳酸菌等益生菌，可以增强身体免疫力，帮助消化吸收营养，调节肠道菌群，有助于缓解肠胃不适。因此，感冒发烧的时候适量饮用酸奶有助于恢复身体健康。然而，需要注意以下几点：

1、避免空腹喝酸奶，以免胃部不适。

2、避免喝过冷的酸奶，特别是刚从冰箱拿出来的酸奶，建议在常温下稍微升温后再饮用。发烧时机体的体温较高，若饮用过冷的酸奶可能会造成胃肠道痉挛而导致腹痛。

3、饮用酸奶时注意适量，避免过量饮用导致消化不良。特别是发烧时要注重饮食均衡，避免营养过剩或缺乏。若因过量饮用酸奶导致消化不良，可能会影响感冒发烧的恢复。

总之，感冒发烧可以适量饮用酸奶，但要注意饮用方式和量的问题。如有任何不适，建议及时就医。此外，在治疗期间也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。如不能准确判断感冒原因或病情严重情况，建议及时就医检查。

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